sauna

Zdravé a efektivní saunování Každá návštěva sauny je velkým přínosem pro naše tělo. Správné saunování má také svá pravidla. Nestačí jen vejít dovnitř, pořádně se vypotit a pak rychle ochladit své tělo. Proto, aby byla sauna opravdu zdraví prospěšná, musí se dodržovat určité zásady. Pokud je příjemné osvětlení sauny a dodržují se doporučení, je zdejší […]